현대 노동 시장에서 노동시간과 휴식권 보장은 노동자의 건강과 삶의 질을 유지하는 데 필수적인 요소다. 노동시간이 과도하게 길어지면 신체적 피로가 누적될 뿐만 아니라, 정신적인 스트레스와 우울증, 번아웃 등의 문제가 발생할 가능성이 커진다. 특히 장시간 노동은 업무 집중도를 떨어뜨리고 생산성을 저하시켜, 궁극적으로 노동자뿐만 아니라 기업과 사회 전체에 부정적인 영향을 미친다. 이에 따라 근로기준법에서는 노동시간을 제한하고 휴식권을 보장하는 다양한 규정을 마련하고 있다. 그러나 현실에서는 법적 보호를 받지 못하는 노동자들이 많으며, 휴식권을 온전히 누리지 못하는 경우도 빈번하게 발생하고 있다. 특히 플랫폼 노동자, 감정노동자, 특수고용직 노동자들은 휴식권 보장의 사각지대에 놓여 있어 법적 개선이 필요하다는 ..
