혼자 살면서 식사를 준비하는 일은 때때로 번거로울 수 있습니다. 특히 식재료 낭비와 식사 준비 시간이 문제입니다. 1인 가구가 알뜰하게 식사를 준비하려면, 가성비 좋은 식재료를 중심으로 한 식단을 계획하는 것이 중요합니다. 여기서는 경제적이면서도 실용적인 식재료들을 추천하여, 매일의 식사를 간편하게 해결할 수 있는 방법을 제시하겠습니다. 1. 주식 식재료주식은 우리가 매일 섭취하는 기본적인 탄수화물 식품으로, 가성비가 좋고 쉽게 활용할 수 있는 식재료를 선택하는 것이 중요합니다. 1인 가구에게 추천할 만한 주식 식재료는 쌀입니다. 쌀은 가격이 저렴하고, 밥 외에도 볶음밥, 죽, 오므라이스 등 다양한 요리로 변형이 가능합니다. 또한 즉석밥은 바쁜 아침이나 저녁에 유용하게 사용할 수 있으며, 전자레인지로..